За да се свържем по-дълбоко със себе си, е необходимо да срещнем своето вътрешно дете. Това може да стане като се опитаме да живеем с неговите качества – игривост, радост, чувствителност, невинност, да се учудваш и удивяваш съвсем естествено на живота. Контактувайте с вътрешното си дете, говорете си, милвайте го, признавайте го, обръщайте му внимание, чувайте го от какво има нужда. Смейте се с него, тичайте, скачайте когато му се прави това, радвайте се, позволете му да плаче, когато има нужда.