Breathwork Retreat for men and women

Текст на български – в края >>>

September 20 & 21, 2025 – 9:00 – 19:00

Facilitated by Bashar Waleed

Theme: Nervous System Resetting

A full reset for your body, mind, and emotions

Two full days in Sofia to reconnect, release, and recharge through the power of breath.

🗓 Dates & Times

 Saturday, September 20 – Ground & Release

Sunday, September 21 – Expand & Flow

⏰ 9:00 AM – 7:00 PM each day

 💫 Join one or both days – discount for both days!

Why join?

Breathwork is one of the fastest ways to reset your nervous system, release deep stress, and access new levels of clarity and vitality.

Each day has a unique focus — joining both will give you a complete journey:

Day 1: Ground & Release

Let go of tension and emotional weight stored in the body. Connect to safety, presence, and inner stability.

Day 2: Expand & Flow

Awaken creativity, open the heart, and step into a freer, more energized version of yourself.

Daily Program Includes:

✔ 2 guided breathwork journeys

✔ 1 Kundalini meditation for integration

✔ Sharing circles & personal reflections

✔ Breathwork theory – understanding what happens in the body and mind

✔ Extra breathing practices for daily life

In this journey we will be guided by Bashar Waleed, who is coming to Bulgaria for the second time this year.

Bashar is a passionate guide who empowers individuals and couples to navigate life’s complexities. He believes the key lies in understanding our own emotions and thoughts, and unlocking the power within to overcome any challenge. His approach emphasizes the simplicity and richness inherent in everyday experiences, encouraging us to trust ourselves and tap into our authentic selves. Life, while not always easy, offers opportunities for growth. Bashar helps individuals break free from limiting patterns and step beyond their fears. Bashar draws upon a diverse background in Western and Eastern philosophies and practices. He has completed two years of psychology studies in Sweden, coach training in Europe, and breathwork and Kundalini yoga teacher training in India. Additionally, he has immersed himself in various tantric teachings. This unique blend of knowledge informs his approach and allows him to tailor sessions to your specific needs.

Location:

📍 Maison Hotel Sofia

Price:

125 € for one day, including a vegetarian lunch

215 € for two days, including a vegetarian lunch

To reserve your spot a full payment is required. If you decide to cancel the payment is non refundable.

Give this gift to yourself or to a friend! Come and join us!

For more information and to reserve your spot please contact us on WhatsApp +359887739912.

Трансформиращ Дихателен Тренинг

с Башар Уалид

Тема: Рестартиране на нервната система

Пълно презареждане за тялото, ума и емоциите.

Два пълни дни в София, за да се свържеш отново със себе си, да освободиш напрежението и да възстановиш енергията си чрез силата на дъха.

🗓 Дати и часове

Събота, 20 септември – Заземяване и Освобождаване

Неделя, 21 септември – Разширяване и Поток

⏰ 09:00 – 19:00 ч. всеки ден

Място:📍 Maison Hotel Sofia💫

Можеш да се включиш в един или и двата дни – с отстъпка за двата!

________________________________________

Защо да се включиш?

Дишането е един от най-бързите начини да рестартираш нервната си система, да освободиш натрупания стрес и да достигнеш до нови нива на яснота и жизненост.

Всеки ден има уникален фокус – участието и в двата дни ще ти даде пълноценно пътуване:

Ден 1: Заземяване и ОсвобождаванеПусни напрежението и емоционалната тежест, съхранявана в тялото. Свържи се с усещането за сигурност, присъствие и вътрешна стабилност.

Ден 2: Разширяване и ПотокСъбуди креативността си, отвори сърцето си и влез в по-свободна и енергизирана версия на себе си.

________________________________________

Дневната програма включва:

✔ 2 водени сесии по дишане

✔ 1 Кундалини медитация за интеграция

✔ Кръгове за споделяне и лични рефлексии

✔ Теория за дишането – разбиране какво се случва в тялото и ума

✔ Допълнителни практики за дишане за ежедневието

Цена:

125 € за един ден, включва вегетариански обяд

215 € за два дни, включва вегетариански обяд

За да запазите мястото си е необходимо пълно плащане. Ако решите да се откажете, сумата не се възстановява.

Подарете си този подарък – за себе си или за приятел! Елате и се присъединете към нас!

За повече информация и записвне – WhatsApp +359887739912