Имам удоволствието да ви поканя на божествено място в Гърция.

Пет дни в пет звездния шедьовър –

Mount Athos Resort 5*****

Пет дни ще се наслаждаваме на великолепен плаж, вкусна храна, много слънце и йога, потопени в красива луксозна и в същото време уютна среда.

Сутрин ще тонизиране тялото си с йога на брега на морето, събирайки прана, а следобед ще разтягаме и релаксираме след цял ден прекаран на плаж или други активности.

Йога

1-2 ден: Първите два дни ще ви запозная с изпълнението на основни асани в йога.

Без значение дали имате опит или сега започвате, тези два дни ще ви въведат постепенно в йога.

В сутрешните часове ще правим асана клас, а в следобедните дихателни практики, дълбоко разтягане и медитации.

3-4 ден: Следващите два дни ще преминем към Флоу практики. Асаните, които сме разучили в първи два дни, сега ще ги съчетаем така, че да се получи една красива виняса – преминаване през ползите, съчетавайки дъх с движение.

5 ден: Последният ден ще се насладим на всичко научено, така че да отнесем вкъщи спокойствие и благодат.

Свободно време

Хотелът разполага с тенис корт.

Предлагат лодки под наем, може да се организира круиз до близките острови или обиколка ( по море) на манастири  от Света Гора.
Хотелът може да предложи гмуркане и кану

                   Ритуал на плажа 2022г 

Вечерите ще се разхождаме из околните села за вечеря. Местните таверни предлагат вкусна прясно приготвена храна. Очакват ни малки китни улички и магазинчета. 
Вечерите са прекрасно време да разпуснем в компания на нови приятели и да се забавляваме заедно. 

Ако нещо кликва в теб, си добре дошъл.

Групата е отворена за мъже и жени, практикуващи и не практикуващи йога. 

?Мястото:

Прекрасен пет звезден хотел на брега на морето. В началото на 3-ти ръкав.

https://mountathosresort.com/en/comfort/master-pool

Примерна програма:

6-ти юни – вторник 

14.00 – пристигане и настаняване

Плаж

18.00 – Първа среща – йога практика и запознаване с групата

20.00ч – вечеря – организирана вечеря в хотела

От 7-ми до 9-ти

7.30 – 9.00ч – йога практика

9.00 – 10.00 – закуска

9.00 – 18.00 – свободно време, плаж, друго

18.00 – 19.00 – йога практика

20.00 – вечеря – не е включена.

ще посетим няакой от местните таверни наоколо

10-ти – събота

7.30 – 9.00ч – йога практика

9.00 – 10.00 – закуска

9.00 – 18.00 – свободно време, плаж, друго

18.00 – 19.00 – йога практика

20.00 – организирана вечеря в хотела

11-ти – неделя

7.30 – 9.00ч – йога практика

9.00 – 10.00 – закуска

10.00 – 11.00 – заключителна част

12.00ч – отпътуване

Включва:

~ 5 нощувки в 5 ***** Month Athos Resort, Greece 

~  5 закуски

~ 2 вечери

~  всички йога практики и медитации

~  паркинг

~~~~~~~~~~~~~~~

Всички практики ще се водят от Аделина Кирилова – сертифициран учител с дългогодишен опит