В тази практика ще вдишваме Любов и ще си дадем позволение да се доверим на Живота.

Ще усетим себе си като една малка, но много важна част от Божественото творение и ще благодарим за тази скъпоценна възможност – да сме тук и сега и да се радваме на живота. 

Ще започнем с дихателни техники:

– коремно дишане

– пълно йогийско дишане

– надхи шотхана 

– ще притихнем с Брамари Пранаяма и ще се подготвим за дълбока релаксация, която ще ни помогне да навлезем в медитативно състояние.

По време на медитацията ще се свържем с Майката Земя и нашия род. Ще благодарим и почетем Живота. 

Практиката е подходяща и за хора без опит.

Място: Zoom

Такса: дарение, според вашето желание и възможност. 

Записването става до неделя 12.00ч