Йога нидра е отпускаща и релаксираща практика, в която чрез специална техника помагаме на тялото да се отпусне напълно, а умът да релаксира.

По време на практиката се ползва санкалпа – това е намерение, решение, желание, което можем да посеем в своето подсъзнание. Това е най-подходящото време за възнамеряване, тъй като държим съзнанието си на границата между будно състояние и съня. 

Практиката е подходяща за всички.

Ще се проведе онлайн в Zoom.

Необходимо е да се запишете, след което ще ви изпратим имейл с линк, който ще ви даде достъп до срещата в платформата Zoom.  

Цената за практиката е 15лв

Превежда се предварително на ето тази сметка.

Сметка:

BG16UNCR70001523374791

“Йога арт” ЕООД

Основание:Йога нидра – 31.03