• НОВОЛУНИЕ – Малко преди Луната да напусне Водолей се среща със Слънцето за да дадат началото на новият Лунен месец на Рибите. 

• УСПОКОЯВА УМА – Йога Нидра работи със специална техниха,

която изключва ума и позволява да навлезем по-дълбоко в състояние,

което е позволява на нервната система да се охлади и рестартира.

Това състояние е най-добрият момент да промените програми, които водят живота ви и ви пречат да реализирате пълния си потенциал. 

• ДИХАТЕЛНА ПРАКТИКА – Ще започнем практиката си с няколко дихателни упражнения, така че да подготвим ума и тялото за дълбока релаксация. 

Бъдете творци на своя живот и създайте своята реалност.

•   НАМЕРЕНИЕ – По време на практиката се ползва санкалпа – това е намерение, решение, желание, което можем да посеем в своето подсъзнание. Йога Нидра неусетно въвежда съзнанието в Алфа вълни. 

Първите дни след Новолуние са най-силни, тъй като Луната започва да се пълни и всичко на Земята започва да върви към изобилие и цялостност.

•  РЕЛАКСАЦИЯ  –  Йога нидра е изключително силна релаксираща и възстановяваща практика, която ще ви помогне да се отпуснете и отпочинете след работния ден.

Практиката е подходяща за всички.

Ще се проведе онлайн в Zoom.

Необходимо е да се заплатите таксата, след което ще ви изпратим линк, който ще ви даде достъп до срещата в Zoom.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

•  Цена: 30 лв

Може да преведете таксата на следната Сметка, след което, моля да ми изпратие платежно н  и ще получите линк.

Изпратете платежното на adelina@adelinayogaart.com

Йога Арт ЕООД

BG16UNCR70001523374791

Или револют: 0895661161