Какво по хубаво от това, след работния ден да се отпуснеш вкъщи с приятна музика.

Предлагам ви да направите това със специална релаксация, която ще ви помогне да отпуснете напълно тялото си.

Ще използваме Йога Нидра, практика, която използва специални визуализации и състояния, които помагат на ума да притихне и успокои. 

Дихателната практика в началото на практиката ще подкрепят по-лесното и бързо навлизане в медитативно състояние. Контролираното дишане ще изпълни тялото с прана, което ще подобри работата на всички системи в тялото.

НОВОЛУНИЕ

на 15-ти е Новолуние в Скорпион

ще използваме силата на новата Луна за да си направим красиво намерение за месеца, а защо не и за по-дълъг период.

По това време се случва и излизането на Марс от ретро фаза. Време е да погледнем на живота с любов и оптимизъм.

?Ще започнем в 20.00ч

?Необходимо е да си създадете тихо и приятно място, където да може да се отпуснете напълно.

?Среща в Zoom 

⚖️ Таксата е 15лв.

~~~~~~~~~~~~~~~~