Йога нидра е отпускаща и релаксираща практика, в която чрез специална техника помагаме на тялото да се отпусне напълно, а умът да релаксира.

По време на практиката използваме санкалпа – това е намерение, решение, желание, което посяваме в своето подсъзнание. Йога Нидра неусетно въвежда съзнанието в състояние на будно сънуване, което е най-благоприятната почва за посяване на намерения, които се сбъдват. 

Често пъти намеренията остават нереализирани, защото нямаме правилен метод, с който да ги придвижим дълбоко в подсъзнанието,  което всъщност се твори нашят живот.

Този път и времето е много специално – излизаме от коридора на Затъмненията. Това е мощен период, който бъквално има силата да ни изстреля. За това е важно в този перид да имаме ясна посока. 

Какво ще получите от тази практика:

– ще се отпуснете напълно

– тялото ще релаксира

– умът ще притихне

– ще  посеете намерение, което ще се реализира в живота ви. 

– ще отделите време за себе си, което след това ще ви се отблагодари 

Когато дълго време сме в активна позиция, нашата Чи енергия се изчерпва. Ако продължим дълго време в това, казваме че имаме празен ЯН, действаме, но това е изтощаващо и е насилие над тялото.

Ето защо е много важно да се отдаваме на ИН практики, които зареждат и възобновяват енергията ни. В противен случай, колкото и да ни се струва, че сме продуктивни и имаме сили, това води до трайно изчерпване на енергията, което води до повяхване и тотално  откъсване от потенциала.

Вземете тази възможност и се погрижете за себе си. 

Първите дни след Новолуние са най-силни, тъй като Луната започва да се пълни и всичко на Земята започва да върви към изобилие и цялостност.

Йога нидра е изключително силна релаксираща и възстановяваща практика, която ще ви помогне да се отпуснете и отпочинете след работния ден, ще ви зареди с нови сили и ще ви подари възможност да посеете намерение, което да работи за вас.

Практиката е подходяща за всички.

Ще се проведе онлайн в Zoom.

Необходимо е да се запишете, след което ще ви изпратим линк, който ще ви даде достъп до срещата в платформа Zoom.

БЕЗПЛАТНА ПРАКТИКА!