С радост те каня на едно божествено кътче в Гърция –

Пет дни в петзвезден разкош и нежна грижа –

Mount Athos Resort *****

пространство, в което луксът е естествен,

а уютът е навсякъде.

Пет дни ще се потопим в златния пясък на великолепният частен плаж на хотела, 

ще се наслаждаваме на вкусна, прясна храна,

на топлото слънце и на практики,

които ще събудят жизнеността ти.

ЙОГА 

Сутрин ще посрещаме деня с йога на самия бряг –

с дъха на морето, прана и с меко пробуждане на тялото.

Следобед ще забавим ритъма –

разтягане, дишане, отпускане и дълбока релаксация.

Плажът пред хотела е истинско богатство –

тихо убежище за истинско спокойствие,

далеч от шума и забързаността.

ПРАКТИКИТЕ

Ден 1–2

Първите дни са нежно въвеждане.

Ще се запознаем с основните асани –

подходящо както за начинаещи,

така и за практикуващи.

Сутрин – асана клас.

Следобед – дихателни практики,

дълбоко разтягане и медитация.

Ден 3–4

Преминаваме към флоу практики.

Асаните оживяват в плавна виняса –

движение, вплетено с дъха,

хармония между сила и мекота,

присъствие и поток.

Ден 5

Последният ден е празник.

Събираме всичко научено,

за да си тръгнем с усещане за лекота,

спокойствие и благодат,

които да отнесем със себе си у дома.

СВОБОДНО ВРЕМЕ И ВДЪХНОВЕНИЕ

Хотелът предлага тенис корт,

лодки под наем, кану и гмуркане.

Възможни са круизи до близките острови

или обиколки по море около манастирите на Света Гора.

От близкото село тръгват и регулярни корабчета

за обиколка по вода.

Вечерите ще се разхождаме из околните села 

малки, китни улички,

уютни магазинчета и местни таверни

с прясно приготвена, истинска храна.

Това е време за смях, разговори,

споделяне и нови приятелства.

Време да разпуснем и просто да бъдем.

Уранополи – очарователно градче на 15 минути от хотела –

е прекрасно място за вечерни разходки и вечеря.

Ако копнееш за истинска почивка –

дълбока, подхранваща и жива –

това преживяване е за теб.

Групата е отворена за жени и мъже,

независимо дали практикуваш йога

или тепърва правиш първите си стъпки.

Едно пътуване към тялото, дъха и сърцето.

Мястото:

Прекрасен пет звезден хотел на брега на морето. В началото на 3-ти ръкав.

https://mountathosresort.com/en/comfort/master-pool

Примерна програма:

9-ти юни – вторник 

14.00 – пристигане и настаняване

Плаж

18.00 – Първа среща – йога практика и запознаване с групата

20.00ч – вечеря – организирана вечеря в хотела

От 10-ти до 13-ти

7.30 – 9.00ч – йога практика 

9.00 – 11.00 – закуска

9.00 – 18.00 – свободно време, плаж, друго

18.00 – 19.00 – йога практика

20.00 – вечеря – не е включена.

ще посетим някой от местните таверни наоколо

15-ти – неделя

7.30 – 9.30 – йога практика и заключителна практика 

9.30 – 11.00 – закуска

12.00 – отпътуване

*часовете на йога практиките са приблизителни и ще ги съобразяваме с времето.

Такса – настаняване в двойна стая

Ранно записване с отстъпка до 1 Март 

• 750 евро – настаняване в двойна стая ранно записване до 1-ви Март
• 820 евро след това 

Включва:

~ 5 нощувки в 5 ***** Month Athos Resort, Greece 

~  5 закуски

~ 1 вечеря

~  всички йога практики и медитации

~  паркинг

~~~~~~~~~~~~~~~

За записване: за да запазите своето място е необходимо да преведете 450 евро капаро.

Анулации:

При отказ два месеца преди събитието – 10ти Април, се удържа 300 евро от платеното капаро.

При отказ един месец преди събитието – до 10 май, се удържа цялото заплатено капаро 450 евро.

Всички практики ще се водят от Аделина Кирилова – сертифициран учител с дългогодишен опит.